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【酪梨油食譜】烤咖哩雞胸便當

2017.12.112017.12.11 All | 全部All | 全部 烤咖哩雞胸便當烤咖哩雞胸便當


<食材>

雞胸肉 200g
咖哩粉 少許
黑胡椒 適量
St.malo椰子油 適量
<做法>
1.先將雞胸肉用酪梨油、咖哩粉及黑胡椒醃漬
2.熱鍋後將醃好的雞胸肉下鍋
3.煎至兩面熟後即可起鍋
其他便當菜:十六穀米/花椰菜/黃豆芽/透抽/莧菜

本文摘自Instagram《peixfitfood》