生活日誌Blog

【St.Malo 育幼知識】椰子油對孕產婦的益處

2017.12.42017.12.4 All | 全部All | 全部 椰子油中含有大量月桂酸,一種強大的抗微生物脂肪酸,可保護胎兒和新生兒的免疫系統。椰子油中含有大量月桂酸,一種強大的抗微生物脂肪酸,可保護胎兒和新生兒的免疫系統。


椰子油的健康益處:
1、純鮮椰子油含有豐富的月桂酸,比如椰蘭卡椰子油月桂酸的含量超過了50%,月桂酸是人類母乳的主要成分。
在懷孕期間攝入的純鮮椰子油可能有助於確保母親將有大量的乳汁。研究已經證明,食用純鮮椰子油和其他
椰子產品的哺乳母親,其乳汁含有較高的月桂酸。它可以提高新生兒的免疫系統以及大腦和骨骼發育。在懷
孕期間攝入的純鮮椰子油可能有助於確保母親將有大量的母乳。
2、食用椰子讓母親能快速獲得足夠的滋養,以確保胎兒的健康,另外,懷孕中的母親每天使用椰子油按摩下腹
部,能幫助分娩順利,並且能預防妊娠紋的產生。使用椰子油于敏感的痛處,能加速痊癒的速度;用椰子油
輕柔地按摩乳房,則能減輕哺乳帶來的疼痛。
3、純鮮椰子油還可以減輕孕吐,純鮮椰子油通常被定為嘔吐,如傷寒和瘧疾有關的疾病的補救措施。
4、妊娠糖尿病是一種常見病、多發病,其發病危險。純鮮椰子油可以防止高血糖的產生。
5、純鮮椰子油由多種中鏈脂肪酸組成,可以預防流產、減少流產的危險。
6、便秘是懷孕時常發生的事情,食用適量的純鮮椰子油可以防止便秘,減輕便秘症狀。
7、懷孕期間的婦女往往會出現皮膚問題,如痤瘡粉刺、皮膚瘙癢和乾燥。純鮮椰子油滋潤皮膚,還可以防止妊娠紋。
8、純鮮椰子油的含有大量的月桂酸,加強免疫系統,因此它是非常有用的防止孕婦感染疾病的安全食物。



孕產婦使用椰子油方法:
1、哺乳期媽媽每日服用3勺(約50ml)椰子油,以補充足夠月桂酸,給自身和寶寶提供雙重屏障。
2、塗抹在痤瘡粉刺、皮膚瘙癢和乾燥處,還可以抹在孕產婦肚子周圍。每次塗抹皮膚時並不需要太多,因為皮膚在吸收油脂量達到飽和點後就不再吸收
3、適量的油約在十分鐘左右滲透到皮膚裡,間隔一小時之後再塗抹一遍,比一次用過多的油效果更好。

🐚本文摘自 《壹讀
出版社:READ01.COM