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【簡單飲食誌】菜菜 Ivy的飲食雜文

2017.8.212017.8.21 Lifestyle | 生活/旅遊Lifestyle | 生活/旅遊 照顧好自己就是對另一半最好的照顧照顧好自己就是對另一半最好的照顧


本文摘自《sinoni0609
從五月中以來的堅持平日五天天天早起做便當活動默默的也維持了三個月了
這三個月來,我完全沒有節食,沒有不吃碳水化合物,沒有只用水煮,每天都吃得很滿足,縱使中間有生日大餐等聚會,身體的線條不僅維持,甚至更好。
我很滿意這樣的生活方式。早睡早起,努力運動,健康飲食,得到想要的線條以外,皮膚亮了,整個人總是有精神,也很久很久沒有感冒了。
照顧好自己就是對另一半最好的照顧。
很感謝我的另一半,他總是用很浮誇的方式感謝我每天準備便當,但對我來說很受用
羊:我覺得妳最棒的不是妳很會做菜,而是妳願意做。很多人都會做,但卻沒有真正去執行。
就跟運動一樣,我們都知道要怎麼做才會成為想要的樣子,但堅持,往往才是最難的。
我會繼續堅持這樣的生活下去,持續不斷的運動,享受少油少糖的健康美食!