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5日運動習慣養成計畫

2017.2.202017.2.20 All | 全部All | 全部

從簡單的呼吸開始,開始伸展、覺知到軀幹、脊椎、腿部力量,讓身體自然而然想動起來, 5日運動養成習慣計畫,喚醒你的身體,找回你身體的內在動能吧!